#血液循环

放松技巧

冬天手脚冰冷别硬扛：从循环出发的暖身养护指南

冬季手脚总是冰凉发麻？透过保暖穿搭、热水泡脚、简单运动和饮食调整，多角度关注循环状态，让身体逐步恢复舒适温度。内容为日常养护参考，不替代就医诊断，身体不适请咨询医生。

2026.06.11

保健食品

纳豆激酶与循环保健的关系

了解纳豆激酶在循环保健中的常见观点、来源食品、补充情境与食用注意事项，帮助建立更有脉络的保健选择。

2026.06.09