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胶原蛋白粉 · 健康知识 · 文章

胶原蛋白粉、片、饮品怎么选？成分与剂型一次搞清楚
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胶原蛋白粉、片、饮品怎么选？成分与剂型一次搞清楚

市面上胶原蛋白粉、片剂、饮品众多，该怎么选才适合自己？从分子量、剂量、安全标示到价格与生活习惯，全方位比较三种剂型特点，并整理实用选购清单，仅供日常保健参考，建议搭配专业建议。
胶原蛋白吃进身体以后，到底会发生什么？
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胶原蛋白吃进身体以后，到底会发生什么？

胶原蛋白入口后会被消化分解成小肽和氨基酸，再由身体按需求重新组合，并不会直接“补到脸上”。想了解这一过程、影响合成的营养因素、摄入量与人群注意事项，可参考本文科普说明，仅作健康信息参考。