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鱼油浓度怎么看？学会这几招挑选不踩坑

买鱼油时总被各种毫克数和高含量宣传弄糊涂？本文用通俗方式解析鱼油浓度怎么看、Omega-3中EPA与DHA的标示与比例差异，并示范实际换算方法与对照情境，帮助比较不同产品的含量与信息透明度，做出更适合个人的日常营养选择，内容仅供参考。