#肝脏保健

春夏秋冬调理

春天如何养肝？饮食搭配与日常保健要点全解析

春季在中医理论中与“肝木”相应，被视为调整肝气的重要时期。本文整理春天养肝的饮食选择、生活作息与简单保健做法，仅供大众健康参考，不替代专业医疗建议。

2026.06.11

肝病

应酬族的日常护肝对策

面向常聚餐、晚睡和频繁应酬的人群，整理饮食、作息与用药的日常护肝思路，帮助建立更稳定的生活节奏。

2026.06.11