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破解营养迷思

标榜天然的保健品一定更好吗？理性看成分与安全

越来越多保健品打出“天然”“草本”等诉求，但天然就一定更安全、更适合长期食用吗？本文从成分来源、剂量、过敏与用药风险等角度解析常见迷思，仅供大众作为基础参考，实际服用前仍建议咨询医生或药师的专业意见。